テニスを習い始めの方には聞きなじみのあるアドバイスではないでしょうか。
この言葉、テニスの経験度によって大きく理解が異なると思います。
あまりテニスの経験がない人が脱力と聞くと、リラックスして完全に力が抜けた状態をイメージしてしまいがちです。
これでは、ボールがどこに飛ぶか分からないし、再現性のない動きになります。
でも、テニス経験者の脱力とは、
ボールを強く打とうと意識しない。⇒最小限の動きでボールを打つ。
ラケットを制御する力は残す。⇒一定のスイング軌道の中で最大限ボールが飛ぶ打点を探す。
つまり、最小限の労力で、最大限の効果を目指す。
脱力という短い言葉の中に、こういった意味が含まれています。
ここまで理解するためにはかなりの時間、練習が必要になりますね。
便利な言い回しではありますが、初心者には難しい言葉かもしれません。
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