Tennis blog【テニスブログ】– category –

テニスにおいて、肩や股関節の可動域が広ければ広いほど上手くなるのか？ これは当然、NOです。ですが、 一般的には、可動域が狭すぎてイメージ通りに動けてない人の方が多いです。 なので、可動域が広がるようなストレッチ等はやるべきです。 プロ選手で...

あなたが想像する上級者ってどんな人ですか？ 僕が考える上級者の絶対条件は、「どんな事態にも対応できる」事です。 つまり、試合慣れしているという事です。 練習は上手いのになぁ。そういう人は割といます。 そんな人は、圧倒的に試合経験が足りないん...

戦いには勝者と敗者が生まれます。 勝った時より負けた時の方が収穫が多いといいますが、 何事にも、負けてからどう行動するか。そこに価値があると思います。 負けを認めて新たな道を探る。負けを認めたくないから我が道を行く。どっちでもいい。 大切な...

練習してるのに、なかなか上達しない。 そんな人に、意外と盲点となっている上達法をお伝えします。 あることをするだけで上達度が全然違うんです。 それは… グリップテープをこまめに変えること！ 皆さんはどれぐらいの頻度でグリップテープ交換してます...

テニスを習い始めの方には聞きなじみのあるアドバイスではないでしょうか。 この言葉、テニスの経験度によって大きく理解が異なると思います。 あまりテニスの経験がない人が脱力と聞くと、リラックスして完全に力が抜けた状態をイメージしてしまいがちで...

子供の頃は“やりたい”を基に行動をし、大人になるにつれて今の自分に何が出来るかを考え始める。 そしていつしか同じことしか繰り返せない大人になっていく。 「何が出来るか」は、今ある駒をどうすれば活かせるかを考え、「何をしたいか」は、新しい駒を...

さて、前回の続きです。 テニスと芸術　全く、交わることのない言葉だと思いませんか？ テニスとは○○だ。の中に何が入るか？考えてみれば、10年近くずっと探していました。 なんとなく当てはまる言葉はあったものの、これほど聞いた瞬間にそうだ！と思った...

新しいタブでプレビュー あなたはこの○○に何が入りますか？ テニスは情熱だ、スポーツだ、人生だ。戦略だ、なんて人もいるかもしれません。 僕は、長年この答えを探し求めてました。テニスって簡単に言い換えるとどんなものなんだろうと。 部活でプレーし...

フィジカルトレーニングを継続する事の重要性について テニスにおいても、フィジカルトレーニングが必要だと理解されてからかなりの年月が経ちます。 ただ、トレーニングも継続しないと、つらいだけで効果はかなり低くなってしまう事を知っていますか？ 1...

今年でコーチ歴は何年目になるだろう？ 16年目？プレーヤーとしての期間を遥かに上回る時間をテニスコーチとして過ごして来ました。 毎年思うことは、今の自分は去年の自分に、知識・テクニックで勝てるだろうか？（体力は出来る限り加齢に抗うようにして...