テニス上級者になるために

man playing tennis

あなたが想像する上級者ってどんな人ですか?

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僕が考える上級者の絶対条件は、「どんな事態にも対応できる」事です。

つまり、試合慣れしているという事です。

練習は上手いのになぁ。そういう人は割といます。

そんな人は、圧倒的に試合経験が足りないんじゃないかと思います。

練習はある程度決まった所にボールが来ますが、

試合では瞬間的に最低でも2カ所以上の配球パターンを想像しなければいけません。

ボールを打つことばかりに集中してしまうと予測をすることを忘れてしまいがちです。

とはいえ、試合経験と言っても今どきは大会数が少なく、なかなか難しいものです。

そんな時は、効果的な練習方法があります。

例えば、ラリーをしている時もお互いにスライスやスピン、前後に動かすなど相手を揺さぶってみましょう。

ただ、単純に相手にボールを返して、どれだけ繋げるかの練習ではなく、どうやって相手にミスをさせるかを意識して練習してみてください。

一つ注意は、必ず相手にその意図を伝えましょう。

そうじゃないと、嫌な人になってしまいますからね。

この練習によって、予測力、対応力がものすごく鍛えられます。

予測力、対応力のUP これが、上級者になるための近道です。


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この記事を書いた人

マツダコーチ SmartSwing.Pro代表(テニススクール運営、テニス用品開発) テニス協会公認コーチ コーチ歴19年

テニス留学中、効率的に上達する指導法に出会い、その指導に特化したスクール運営に携わった後、ジュニア部門を立ち上げ独立。

YouTubeチャンネル スタテニの撮影に携わり常にトップレベルのプレーを間近にしている。実はスタテニの前進、小野田テニスクラブ生みの親。

効率よく上達するための練習方法と器具を皆さまに提案するため日々奮闘中。

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