Tennis blog【テニスブログ】– category –

スマッシュ得意ですか？苦手ですか？ 正直、僕は苦手でした。 打てるようになると、なんで今まで打てなかったんだろう？と思うぐらい好きなショットになりましたが、 決めたいと思うし、ミスると自分に苛立つし。 でも、ある時気づいたんです。 あれ？すご...

弘法は筆を選ぶのか？選ばないのか？ 結論、選んだ方がいい。でも、選ばなくても対応できる。 この話の肝は対応力についてなんですが、今回はテニスにおいて、手っ取り早く上手くなるためにラケットをどう選んだらベストなのか？を、考えてみたいと思いま...

攻撃は最大の防御なんて言葉を聞くこともありますが、具体的に攻撃とは何をする事だと思いますか？ ハードヒットをすることが攻撃だ！そう思う人はあなたの素敵な思い込みです。 自分はハードヒットしているつもりでも相手が苦にしていなければどうでしょ...

今年の冬はあったかいなと、油断してましたがやっぱり寒くなってきました。[br-xs] 冬にプレーする以上は我慢するしかないですが、もう一つ大きく影響を受けるのがボールです。[br-xs] ニューボールでさえ飛ばなくなるのに、冬にかなり使い古したボールは...

昨年は多くの大会が中止になった影響もあり、多くの選手と会う機会に恵まれました。 どの選手も大会再開に向けてトレーニングをしているとの事でしたが、中でも印象的かつ共通する言葉がありました。 その言葉は「シンプルに」です。 ボールの打ち方や意識...

  トスを安定させるのって、難しいですよね。 ボールを打つ前にココが決まらないから全然打てる気がしない。そう思ってる方も多いんじゃないでしょうか？ 実は、僕もそうでした。 でも、考え方と動きを変えるだけで劇的に変化して、結果、武器として使える...

テニスで筋トレが必要な理由＆効果のある練習法 最近はフィットネスジムがブームになり、あちらこちらでジムを見かけるようになりましたよね。 書店でも体幹トレーニングだったり、トレーニング本をたくさん見かけます。 こんなにたくさんトレーニングとい...

プレーをしながらテニス肘（テニスエルボー）を治す方法 テニス肘（テニスエルボー）って本当につらいですよね。 「動けるんだけどボールを打つのがつらい。」 一般的には休養を進められるけど、でもやりたい！ 今回はそんなあなたに、毎日プレーやレッス...