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Tennis blog【テニスブログ】

テニスコーチが選ぶ、おすすめのトレーニングメニュー

最近は、選手寿命も延びてフィジカルも一昔前に比べると格段にアップしてますよね。 道具や食事の影響もあるかと思いますが、何よりフィジカルトレーニングを積極的に取り入れ、テニスにおいて必要なメニューが確立されてきたことが大きいと思います。   でも、一般プレーヤーがトレーニングと言っても何をやればいいの?となってしまいますよね。 そこで、今回はテニスコーチ目線で目的別にどのようなトレーニング […]

テニスラケット ナチュラルガットを越えるストリングはあるのか?

ナチュラルガットに代わるストリングが主流になってもう半世紀はもう過ぎているかと思います。 ナイロン、ポリエステルそして様々な複合素材。 果たしてこれらは、ナチュラルガットの性能を越えているのでしょうか? ストリングの種類については以下のリンクから ジュニアにおすすめのストリング     SmartSwing.Pro代表 テニスコーチ歴15年 テニス留学するも、ケガのリハビリ期間 […]

テニスコーチが選ぶジュニアにおすすめのガット(ストリング)

ジュニアのストリング選びは、ラケット選びと同じように悩むことが多いと思います。 そんな方のために、選手レベルのジュニアプレーヤーを多く指導してきたテニスコーチから見ておすすめのストリング(ガット)を プレー頻度別に選んでみようと思います。   SmartSwing.Pro代表 テニスコーチ歴15年 テニス留学するも、ケガのリハビリ期間に始めたコーチのアルバイトに没頭。 テニススクール社員 […]

テニスは確率のスポーツなのか?

よく、テニスは確率のスポーツと言われます。 なぜ、確率のスポーツと言われるのでしょう? 今回は、確率に焦点を当ててテニスという競技を見てみましょう。   SmartSwing.Pro代表 テニスコーチ歴15年 テニス留学するも、ケガのリハビリ期間に始めたコーチのアルバイトに没頭。 テニススクール社員を経て、動きの改善に特化した指導法を追求するため独立。 有名YouTubeチャンネルの制作 […]

【テニス】ストロークの軸足はどっち

フォアハンドストローク、あなたはどちらの足を軸にして打ちますか? 右利きだとしたら、右足を軸にしますか?それとも左足? え? 状況によって違うんじゃない? そう思った方は上級者ですね。 そうなんです。上級者は状況によって軸足を変えてるんです。 じゃあ、どんな時に使い分けるのか、 メリット、デメリットとあわせて解説してみます。   SmartSwing.Pro代表 テニスコーチ歴15年 テ […]

「テニス」サーブの確立と確率どっちが大事?

入る確率の高いサーブを打てばとりあえずゲームを始めることはできます。 でも、ゲームの勝ち負けを考えると、 せっかくのチャンス、もっと生かした方がいいんじゃないかな。いつも、そう思うんです。   テニスにおけるサーブとは テニスルールブックによると(以下要約) 最初に打つプレーヤーをサーバーといい、第一サービスがフォールトであれば、速やかに第二サーブを打つ、とあります。 つまり、唯一自分の […]

テニス この選手に注目! アレクシー ポプリン Alexei Popyrin

今回の注目選手は、 今年こそブレークしそうな、ポプリン選手です。   注目され始めた選手あるあるで、まだポプリンなのかポピリンなのか聞きなれないため表記が定まってません。(汗) でもこれから大注目間違いなしの選手なのでどんな選手なのか見ていきましょう!   SmartSwing.Pro代表 テニスコーチ歴15年 テニス留学するも、ケガのリハビリ期間に始めたコーチのアルバイトに没 […]

ジル・シモン選手

ここ10年ぐらいはシモン選手がずっとお気に入りの選手でした。 あの華奢な体格、 10年前、近距離で練習風景を見た時はあの細い手足でなんで!?トップでプレーできるんだと衝撃を受けたのを未だに覚えています。 (その時から僕の効率を求める考えが始まったとも言えます。)   SmartSwing.Pro代表 テニスコーチ歴15年 テニス留学するも、ケガのリハビリ期間に始めたコーチのアルバイトに没 […]

ジュニアテニスで親が出来る事 メンタル編

テニス界は、錦織選手、大阪選手の影響や、さらに屋外スポーツという事もあり、大会に参加するジュニアが増えている状況です。 テニス好きにとっては、ジュニアに人気のスポーツというのはうれしい限りですが、 大会への参加や試合をすることで、テニスをプレーすることがプレッシャーになり、早い段階でテニスをやめてしまう子が一定数いるのも事実です。   今回は、メンタル的にどうやったらテニスの試合で勝てる […]

【テニス】ゆっくりスイングと速くスイングどっちが難しい?

よく、「速くは打てるけどゆっくりは打てない。」という話を聞きます。 ベースラインではラリーが出来るけど、ショートラリーは苦手というパターンです。 こういう方は体の反動を使うのが上手ではあるが、ほぼ無意識に動作を行っているため、意識的にゆっくり動かそうと思うと、どうやっていいのかわからなくなってしまうんですよね。   逆に、「ゆっくりのボールなら打ち返せるが、速くなると全くタイミングが合わ […]