テニスで豊かな人生を。
こんにちは。ラフィノの及川です。

みなさん、テニス前のウォーミングアップは十分ですか？！

最近、私が実施するようにしているのが、勝者のフットワーク塾の基本ドリルです。

試合や練習の前に、このウォームアップをすると足の動きもスムーズになります。

全てに共通しているのは、

☆直ぐに横を向くこと

☆フォアもバックも、打つ前は、セミオープンスタンスになること

の２点です。

もう少し詳しく見ると

どうですか？

みなさんのフットワークはスムーズですか？

動き過ぎてませんかか？

まさか、サイドステップがフットワークの基本なんて思っていませんよね、、、、

◆勝者のフットワーク塾ＤＶＤ、好評発売中です。
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フットワークが変わればテニスが変わる

正しい知識をもつことが重要であることに気付かされるはずです！

おまけ
↓
戻りのフットワーク

ここに、初めて、サイドステップが登場します。