テニスで豊かな人生を。こんにちは、New Normal Tennisの及川です。

硬式テニスは、意外と素振り練習がされないですね。
これは文化かもしれません。

私がしっている限り、バドミントンやソフトテニスは、よく素振り練習がされていると思います。

さて、どうやって練習するのか？

この動画は、参考になりました。

素振り練習、取り入れていきたいと思います。

★スイング軌道を意識する
★運動連鎖を意識する
★インパクトの面を意識する

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Recommend Swing Practice for Tennis

Enrich your life with tennis. Hello, this is Kenji Oikawa from New Normal Tennis.

In hard tennis, there is surprisingly little practice of bare-handed swinging.
This may be a cultural thing.

As far as I know, badminton and soft tennis are practiced a lot.

So, how should we practice?

I found this video to be helpful.

The following are a few tips to help you get started.

– Be aware of swing trajectory.
– Be aware of kinetic chain of body.
– Be aware of the racket face on impact.

 
 
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