テニスで豊かな人生を。こんにちは、New Normal Tennisの及川です。

テニスにとって、フットワークは重要ですね。
特にシングルスでは！

反射神経、動体視力を高めるために、
複雑な形をした「リアクションボール」を使って、
フットワークの練習をしてみました。

期待していたようには弾んでくれませんでしたが、

スプリットステップから、不規則なボールバウンドに対応することで
反射神経は鍛えられるかもしれません。

ハードコートなど、もう少しトライしてみます。

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Practice my footwork with a “Reaction Ball”!

Enrich your life with tennis. Hello, this is Kenji from New Normal Tennis.

Footwork is very important for tennis.
Especially in singles!

In order to improve my reflexes and kinetic vision,
I tried practicing footwork with a complex shaped “reaction ball”.

The ball didn’t bounce as much as I had hoped,
However, the split step and the irregular bouncing of the ball may help train my reflexes.

I’m going to try some more at hard courts next time.

 
 
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