テニスで豊かな人生を。
こんにちは。ラフィノ及川です。
スマートテニスセンサーのBLOGで紹介されている
トップ選手の練習ドリル
今日は、松井俊英選手の練習メニューを紹介します。
その名も《突き上げ》
ボレーとスマッシュのネットプレー練習です。
自称サーブ＆ボレーヤーの私も良くやるメニューですが
前後に振られるので結構きついです。
まして、松井選手のように
１対２だと尚更ですね。
ボレーでアンダースピンをかけてボールが浮かないようにし
スマッシューでしっかりスピードを出して決める！
これは、ダブルスの練習にもお奨めです。
上に強いと、ダブルスで有利ですよね。
ただ、苦しい練習をこなすだけでなく
こうして、映像と数字で見ることができると
効果的に練習ができて、しかも、楽しいですね！！
みなさも是非どうですか！
ダンクスマッシュを決めてみませんか！
◆11/6 【テニスの新しい練習スタイル体験会】～これまでの練習で満足か？～
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