テニスで豊かな人生を。
こんにちは。ラフィノ及川です。

この秋から、距離15kmくらいまでのテニスコートには
自転車で行くようにしています。
15kmだと、これまで普通に電車を乗り継いで行っていた場所も含まれます。

私の自転車だとスピードは最高で25kmほど出ます。平均は20km弱。

自転車は足の強化にもなります。
太ももの筋肉にも、張りを感じます。

健康にもいいし
何より交通費もかかりません。
環境にもエコですね。

結構いい事づくしです。

スピード計を付けたりして楽しさも広がります。

ただ、安全には注意が必要ですね。
ヘルメットはお約束です。

皆さんもどうですか！